Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Тиквице
  3. ➠ Јела од тиквица
  4. ➠ Пржене тиквице без уља

Пржене тиквице без уља

0
2892
Кухиња Европски
Садржај калорија 24 кцал
Портионс 6 порт.
Време кувања 30 минута.
Протеини * 0,6 г
Масти * 0,3 г
Угљени хидрати* 4,6 гр.
* по 100 гр. производ
Пржене тиквице без уља
Садржај

Ово поврће је идеално за дијете, али не могу сви јести пржену храну. У овом рецепту позвани сте да кувате пржене тиквице без уља. Ово јело се може кувати у грилл тави.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Тиквице добро исперите текућом водом, ножем уклоните основе стабљика и поврће осушите салветом.
Корак 2 од 5
Затим исеците припремљене тиквице на кришке дебљине до 3-5 мм.
Корак 3 од 5
Нарезане тиквице пребаците у засебну чинију и поспите сољу и црним бибером са обе стране по вашем укусу.
Корак 4 од 5
Загрејте тигањ за роштиљ и на њему пржите комаде поврћа док се не скувају. Пеците и са обе стране.
Корак 5 од 5
Куване тиквице препржене без уља пребаците на порционе тањире, украсите свежим зачинским биљем и послужите као независно јело. Овако пржене тиквице могу се користити за припрему салата или других јела.

Једите за своје здравље!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *