Pannkakor utan gluten och mjölk
Pannkakor kan avnjutas även av de som har glutenfri kost och laktosintoleranta. Med detta recept kan du göra läckra tunna pannkakor utan mjöl och mjölk.
Pannkakor med kokosmjölk
10 mest använda ingredienserna i pannkakorna, pannkakorubriken
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Kokosmjölk | 181 | 1.6 | 18.5 | 2 |
| Kokosolja | 929 | 0 | 99.9 | 0 |
| Glutenfri blandning | 342 | 1.8 | 0.4 | 82 |
| Strösocker | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Citron juice | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| Glutenfritt mjöl | 350 | 4.5 | 0.5 | 81 |
| Solrosolja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Sötningsmedel | 1 | 0 | 0 | 1 |