Hercules gröt för 1 liter mjölk

0
3390
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 79,5 kcal
Portioner 8 port.
Tillagningstid 20 minuter.
Proteiner * 2,8 gr.
Fetter * 2,6 gr.
Kolhydrater* 16 gr.
Hercules gröt för 1 liter mjölk

Med en liter mjölk kan du laga en utsökt frukost för hela familjen. Med mjölk visar sig havregrynsgröt vara särskilt öm och näringsrik. Dessutom är den rik på kolhydrater och fibrer, regelbunden konsumtion av havregrynsgröt sänker kolesterolhalten.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Häll mjölk i en kastrull och låt det koka upp.
steg 2 av 5
Lägg havregryn i kokande mjölk.
steg 3 av 5
Koka gröt på svag värme i 10-15 minuter, rör om då och då.
steg 4 av 5
Tillsätt socker ett par minuter före tillagningen, rör om.
steg 5 av 5
Dela den kokta havregrynsgröt i skålar. Tillsätt honung och smör efter smak.

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *