Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Gröt
  3. ➠ Herculean gröt
  4. ➠ Hercules gröt på ett glas mjölk

Hercules gröt på ett glas mjölk

0
1151
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 94,3 kcal
Portioner 1 port.
Tillagningstid 25 minuter
Proteiner * 2,8 gr.
Fetter * 2,6 gr.
Kolhydrater* 18,7 g
* per 100 gr. produkt
Hercules gröt på ett glas mjölk
Innehåll

På morgonen vill du inte spendera mycket tid på att laga mat. Därför är snabbflingor så relevanta för frukost, de är rika på kolhydrater, ger energi och säkerställer hög prestanda. Hur man lagar havregrynsgröt i ett glas mjölk, kommer du att lära av detta recept.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Häll mjölk i en kastrull. Du kan använda både ko, get eller havregryn.
steg 2 av 5
Koka upp mjölken, tillsätt havregryn.
steg 3 av 5
Omrör hela tiden, koka upp gröten, stäng sedan av värmen och lämna gröten under ett stängt lock i 10-15 minuter.
steg 4 av 5
Tillsätt sedan socker och smör till havregrynsgröten, blanda.
steg 5 av 5
Gröten är klar, du kan servera den på bordet. Lägg till nötter och torkad frukt till havregrynsgröt efter eget tycke.

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *