Rosa lax med svamp

0
1069
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 135,2 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 40 minuter
Proteiner * 11,2 gr.
Fetter * 9,4 gr.
Kolhydrater* 3,2 gr.
Rosa lax med svamp

Rosa lax är en viktig del av den hälsomedvetna kosten. Denna fisk är full av fördelaktiga spårämnen och vitaminer. Rosa lax med svamp, bakad i ugnen, visar sig vara mycket saftig, doftande och öm. Det kommer definitivt att glädja både vuxna och barn.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 11
Tvätta svampen, skala, skär i tunna skivor.
steg 2 av 11
Hetta upp en stekpanna med vegetabilisk olja. Lägg färdiga svampar på den.
steg 3 av 11
Stek svampen under konstant omrörning tills den fått färg.
steg 4 av 11
Tillsätt gräddfil till svampen, blanda.
steg 5 av 11
Salta svampen med gräddfil, tillsätt peppar efter smak, blanda noggrant igen. Överför de färdiga svamparna i gräddsås till en djup behållare.
steg 6 av 11
Tvätta den rosa laxfilén, skuren i medelstora bitar.
steg 7 av 11
Lägg fisken i en stekpanna som är förvärmd med vegetabilisk olja.
steg 8 av 11
Smaksätt med salt och peppar efter smak.
steg 9 av 11
Stek fisken på båda sidor tills den är gyllenbrun.
steg 10 av 11
Lägg svamp i gräddsås med rosa lax, sjud rosa lax med svamp i 5 minuter.
steg 11 av 11
Servera varmrosa lax som en separat rätt eller till vilket tillbehör.

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *