Ärtsoppa med rökt kyckling i en långsam spis
Ärta och rökt kycklingsoppa är inte svårt att förbereda i en långsam spis. Kolla in detta enkla och enkla hemlagade recept. Den färdiga maträtten kan serveras som en varm måltid för en familjemiddag.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Ärtor | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
| Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Potatis | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Gröna | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| lagerblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Smör | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Delade ärtor | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
| Kex | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |