Lev surdeg för bröd med egna händer
Det första steget till hembakning är att göra en levande surdeg. Dessutom är det i en modern lägenhet möjligt att göra detta från den minsta uppsättning produkter.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Skalat rågmjöl | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
| Vetemjöl | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Rågjäst malt | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
| Honung | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Spannmål | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
| Strösocker | 399 | 0 | 0 | 100 |