Glutenfritt bröd surdeg
Surdeg används istället för jäst när man knådar bröddeg. Detta gör bakverket hälsosammare för kroppen. Och nu, i välståndets tid för hälsosam livsstil och PP, kommer receptet på glutenfri surdeg att vara särskilt relevant.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Skalat rågmjöl | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
| Vetemjöl | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Fullkornsmjöl | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
| Rågkli | 114.2 | 12.2 | 3.4 | 8.7 |
| Rågjäst malt | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
| Honung | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Strösocker | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Spannmål | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
| Olivolja | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |