Fläskben och kycklinggelékött i en långsam spis
En slow cooker är en utmärkt lösning för tillagning av gelékött. Multicooker -skålen värms upp jämnt över hela ytan, vilket gör att köttet smälter, kokar bra och buljongen aldrig kokar bort.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Fläskben | 216 | 18 | 16 | 0 |
| Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| lagerblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Svarta pepparkorn | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Fläskknogel | 404 | 11 | 40 | 0 |
| Nötkött | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Fläsk | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Fläsksvans | 378 | 17.8 | 33.5 | 0 |