Hem
➠ Zucchini
➠ Zucchinirätter
➠ Zucchini i ugnen utan ost

Zucchini i ugnen utan ost

9770

Kök Europeiska

Kaloriinnehåll 39,9 kcal

Portioner 6 port.

Tillagningstid 30 minuter.

Proteiner * 0,9 gr.

Fetter * 2,4 gr.

Kolhydrater* 5 gr.

Innehåll

Ugnsbakade, kostgrönsaker kompletterar kött- eller fiskrätter och passar bra med gräddfil eller ranchsås.

Ingredienser

Zucchini 2 st. Olivolja 4 matskedar Malen svartpeppar 0,5 tsk Lök 1 ST. Färska tomater 3 st. Salt 0,5 tsk Gröna 0,5 tsk

Tillagningsprocessen

Skala och tvätta löken. Skär den i hälften och skär den i halva ringar.

Tvätta tomaterna med varmt vatten. Skär ur stjälken och skär tomaten i cirklar.

Tvätta zucchinin noggrant. Skär i små cirklar.

Vik alla grönsaker i en djup behållare, salt och peppar och rör försiktigt.

Smörj formen med olja och lägg maten, växelvis mellan dem. Toppa grönsakerna med olivolja och ställ in i en varm ugn i 18 minuter vid 230 grader.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Potatis med zucchini i ugnen

Kyckling med zucchini i ugnen

Grillade auberginer med tomater

Grillad zucchini

Stekt zucchini utan mjöl

Zucchini i ugnen med ost och ägg

Zucchini i ugnen med vitlök och majonnäs

Grillade grönsaker med vitlök

Stekt zucchini med tomatbitar

Stekt zucchini med vitlök för vintern

Stekt zucchini för vintern kommer du att slicka dina fingrar

Grillade grönsaker med balsamvinäger

Diet zucchini i ugnen

Zucchini i ugnen

Zucchini garnering

Zucchini med tomater i ugnen

PP -zucchinirecept

Dieträtter från zucchini