Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Zucchinirätter
  4. ➠ Zucchini i båtugnen

Zucchini i båtugnen

0
2389
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 109,1 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 50 minuter
Proteiner * 4,6 gr.
Fetter * 8,5 gr.
Kolhydrater* 5,4 gr.
* per 100 gr. produkt
Zucchini i båtugnen
Innehåll

Zucchinibåtar är en utmärkt maträtt för en familjemiddag och ett festligt bord. För "båtarna" kan du välja fyllningen efter din smak, glöm inte ostens "lock", som kommer att smälta och bruna vackert under tillagningen.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 9
Tvätta zucchinin, skär dem på mitten, ta bort fruktköttet med en sked. Skär squashen i kuber.
steg 2 av 9
Skala löken och hacka fint.
steg 3 av 9
Riv morötterna på ett grovt rivjärn.
steg 4 av 9
Finhacka tomaterna.
steg 5 av 9
Häll lite solrosolja i en förvärmd panna, stek lök och morötter.
steg 6 av 9
Tillsätt hackade tomater, zucchinimassa, örter, salt och peppar efter smak, låt grönsakerna sjuda i 5-7 minuter.
steg 7 av 9
Ta bort stekpannan från värmen, blanda grönsaksfyllning med majonnäs och riven ost. En del av osten kan lämnas att strö över.
steg 8 av 9
Fyll båtarna med fyllningen, strö över riven ost. Smörj en bakplåt med solrosolja, lägg ut arbetsstyckena.
steg 9 av 9
Grädda båtarna i 180 grader i 20-30 minuter. Lägg de heta båtarna på ett fat och servera.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *