Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Zucchinirätter
  4. ➠ Zucchini i ugnen med köttfärs och ost

Zucchini i ugnen med köttfärs och ost

0
2239
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 174,9 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 40 minuter
Proteiner * 7,4 gr.
Fetter * 9,3 gr.
Kolhydrater* 17,2 g
* per 100 gr. produkt
Zucchini i ugnen med köttfärs och ost
Innehåll

Fylld zucchini är en riktig godbit. Denna maträtt kan anses inte bara välsmakande, men också mycket hälsosam. Kött med grönsaker går bra, och zucchini är inget undantag från denna regel. Denna maträtt kan serveras både varm och kall.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 4
Innan du fyller zucchinin med köttfärs måste du laga det. Kombinera köttet med kokt ris, tillsätt salt och peppar, samt olika kryddor och örter efter din smak. Skölj zucchinin och ta bort mitten från dem, som kan blandas i köttfärsen. Skär zucchinin själva i ringar.
steg 2 av 4
Klä en plåt med bakplåtspapper eller folie, bred ut zucchiniringarna och fyll dem med köttfärs. Riv sedan osten och strö försiktigt över varje ring med malet ost.
steg 3 av 4
Sätt in bakplåten med arbetsstycket i ugnen i bokstavligen tjugo minuter vid en temperatur på 180 grader. När osten är brunad kan du smaka på zucchinin för beredskap.
steg 4 av 4
Servera zucchinin som en varm maträtt eller som en kall aptitretare, beroende på vad du föredrar.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *