Stekt zucchini i ugnen
Steged zucchini är en hälsosam maträtt, och om de tillagas i ugnen är det dubbelt användbart. Prova denna enkla zucchinirätt för att krydda din vardagsmeny. Denna kaloririka är perfekt för frukost och kvällsmål.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Zucchini | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| parmesanost | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Gräddfil | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Ost | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| Köttfärs | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
| Kycklingfilé | 110 | 21 | 2.5 | 0 |