Sockerfri körsbärskompott

0
3506
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 15,6 kcal
Portioner 5 l.
Tillagningstid 1 d.
Proteiner * 0,2 g
Fetter * 0,1 g
Kolhydrater* 3,2 gr.
Sockerfri körsbärskompott

Kompottar i form av rullar anses nu inte vara särskilt hälsosamma, eftersom de innehåller en stor mängd socker, och det här är snabba kolhydrater. Du kan dock lägga en hälsosam och välsmakande körsbärskompott för vintern utan strösocker.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 4
Sortera bort trasiga och maskiga körsbär, ta bort kvistar, löv och annat skräp. Skölj körsbären i flera vatten tills vattnet förblir klart. Låt vätskan rinna av något genom att lägga bären i ett durkslag.
steg 2 av 4
Häll 1/3 av deras volymkörsbär i förtvättade och steriliserade burkar.
steg 3 av 4
Häll kokande vatten över, täck med sterila lock och i 15 minuter. låt brygga. Töm sedan vattnet från burkarna, koka det igen och häll det i burkarna. Rulla ihop med en skrivmaskin. Vänd burkarna upp och ner under en varm sjal och låt svalna helt utan plötsliga temperaturförändringar till rumstemperatur.
steg 4 av 4
Ta burkar till en källare, källare eller garderob. Drick kompotten i 9 månader.

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *