Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kycklingkotletter i ägg i en stekpanna

Kycklingkotletter i ägg i en stekpanna

0
564
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 206,8 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 30 minuter.
Proteiner * 18,4 g
Fetter * 7,1 gr.
Kolhydrater* 41,8 g
* per 100 gr. produkt
Kycklingkotletter i ägg i en stekpanna
Innehåll

Om du inte alls tror att du har tid för en full middag, prova att koka durumpasta och steka snabba, mjuka kycklingkotletter i ett ägg. En rejäl läcker middag kommer att finnas på ditt bord om en halvtimme.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 7
Tvätta filéerna med kallt vatten, slå av lite med en kökshammare. Salta, du kan också peppa eller strö över dina favoritkryddor.
steg 2 av 7
Bryt ägget i en liten skål och skaka med en gaffel.
steg 3 av 7
Lägg kycklingkotletterna i ägget och doppa i det på alla sidor.
steg 4 av 7
Tillsätt mjöl separat och rulla köttbitarna i det på båda sidor.
steg 5 av 7
Värm luktfri vegetabilisk olja i en stekpanna, lägg i kotletterna i den.
steg 6 av 7
Stek filéerna på båda sidor tills de är gyllenbruna.
steg 7 av 7
Servera snabba kycklingkotletter med potatismos eller pasta.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *