Kvass från havregryn

0
3115
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 30,6 kcal
Portioner 3 l.
Tillagningstid 2 dagar
Proteiner * 1 gr.
Fetter * 0,6 g
Kolhydrater* 6,8 g
Kvass från havregryn

En sval och lätt kolsyrad havregrynsdryck släcker perfekt din törst och till och med hunger. Samtidigt låter denna dryck dig normalisera eller till och med gå ner i vikt, ta 1 glas 30 minuter före måltiderna.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 4
Koka vatten i valfri behållare och svalna.
steg 2 av 4
Häll flingorna i en burk tillsammans med socker, det gör att jäsningsprocessen kan börja.
steg 3 av 4
Häll kallt vatten i behållaren och bind halsen på burken med en bit gasväv vikt på mitten. Lämna kvassen i 2 dagar tills en film visas på ytan, det indikerar dryckens beredskap.
steg 4 av 4
Töm vattnet i flaskor, sila med ostduk och ställ i kylskåp. Om du vill kan du upprepa processen genom att tillsätta socker till havregryn och införa kvass igen i 2 dagar.

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *