Klassiskt fläskbeshbarmak
Klassiskt fläskbeshbarmak är en original men inte alltför svår maträtt att förbereda. Köttet tillagas tillräckligt snabbt för att spara tid. Detta alternativ är bra för en stor familjemiddag.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Potatis | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Fårkött | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
| Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| lagerblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Svarta pepparkorn | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Vetemjöl | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Skalat rågmjöl | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
| Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |