Frodiga pannkakor på vatten med jäst
Jästbakverk är alltid mer aptitretande och välsmakande än icke-jästbakverk. I detta recept knådas degen med vatten och torr jäst. Receptet är enkelt, ingredienserna är billiga och du får snabbt en god frukost.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Vetemjöl | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Strösocker | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Banan | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Torr jäst | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Spannmål | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
| Smör | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Vanillin | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| Choklad | 720.5 | 4.9 | 73.6 | 10.8 |
| Kokt korv | 209 | 17 | 16 | 0 |