Zucchinipannkakor med gryta
Zucchinipannkakor med gryta kan vara ett bra alternativ till mjölpannkakor. Det är en mångsidig maträtt och kan serveras med te, grönsaksallader eller huvudrätter.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Semolinagryn | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Strösocker | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Zucchini | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Solrosolja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Citronsyra | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| Kex | 417 | 7.5 | 11.8 | 74.9 |
| Komjölk | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Honung | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |