Grönsaksgryta med kalkon

0
933
Kök Italienska
Kaloriinnehåll 74,6 kcal
Portioner 5 port.
Tillagningstid 45 minuter
Proteiner * 6,3 gr.
Fetter * 6,7 g
Kolhydrater* 10,2 g
Grönsaksgryta med kalkon

En utsökt snabb och hälsosam måltid för hela familjen. Turkiet kött innehåller den nödvändiga dagliga dosen protein och grönsaker fyller och får dig att känna dig mätt även från en liten portion.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 9
Du kan ta alla gröna: persilja, dill, grön lök. Tvätta gröna och skaka av överflödig fukt. Hacka löken, finhacka örterna. Hetta upp vegetabilisk olja i en stekpanna, stek lök med örter i.
steg 2 av 9
Skär kalkonfilén i tunna skivor.
steg 3 av 9
Lägg kalkonen i en kastrull med lök och örter, låt sjuda.
steg 4 av 9
Riv de skalade morötterna på ett grovt rivjärn, lägg i pannan.
steg 5 av 9
Ta isär broccolin i blomställningar och lägg i grönsakerna.
steg 6 av 9
Skär körsbären i halva eller i 4 bitar, lägg i pannan.
steg 7 av 9
Skala potatisen, skär i kuber och lägg med grönsakerna.
steg 8 av 9
Häll vatten över 2 fingrar och låt sjuda tills det är mjukt.
steg 9 av 9
Grönsaksgryta med kalkon är klar, du kan servera.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *