Havre pannkakor på vattnet

0
3416
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 265,2 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 60 minuter
Proteiner * 6,9 gr.
Fetter * 5,3 gr.
Kolhydrater* 52,5 g
Havre pannkakor på vattnet

Kan du inte föreställa dig ditt liv utan tunna pannkakor, men vill inte bryta mot reglerna för en hälsosam kost? Då är receptet på havrepannkakor i vatten speciellt för dig! Vetemjöl används inte vid beredningen av denna maträtt, vilket innebär att genom att absorbera sådana pannkakor behöver du inte oroa dig för att skada din egen figur.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 8
Mal havregryn till mjölkonsistens. Det bästa sättet att göra detta är att använda en mixer.
steg 2 av 8
Häll det krossade havregrynet i en separat skål.
steg 3 av 8
Häll havregryn med ett glas varmt vatten och låt stå i tjugo minuter.
steg 4 av 8
Vi väntar på att det krossade havregrynet ska svälla.
steg 5 av 8
Efter den angivna tiden är det nödvändigt att hälla mjölk i det svullna havremjölet, köra i ägg, tillsätt båda sockersorterna, salt och vegetabilisk olja.
steg 6 av 8
Blanda sedan allt noggrant tills det är smidigt.
steg 7 av 8
Vi formar en pannkaka av smeten och fördelar den jämnt över pannans yta.
steg 8 av 8
Stek pannkakor på båda sidor tills de är gyllenbruna. Vi rekommenderar att du serverar färdiga pannkakor med yoghurt eller honung.

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *