Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Pilaf med kyckling och tomatpuré

Pilaf med kyckling och tomatpuré

0
2511
Kök Östra
Kaloriinnehåll 103,4 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 60 minuter
Proteiner * 4,6 gr.
Fetter * 5,7 g
Kolhydrater* 18,2 g
* per 100 gr. produkt
Pilaf med kyckling och tomatpuré
Innehåll

Tomatpasta kommer att ge en hemlig smak åt hemlagad kycklingpilaf. Rätten kommer att bli saftig och näringsrik. Den perfekta lösningen för en vänlig familjelunch eller middag. Kolla in detta enkla recept.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 13
Vi tvättar kycklingköttet och skär det i små kuber.
steg 2 av 13
Hacka löken. Vi skär morötterna i små bitar på vilket lämpligt sätt som helst.
steg 3 av 13
Förvärm en stekpanna med vegetabilisk olja. Stek köttbitar här till en ljus rodnad.
steg 4 av 13
Tillsätt lök med morötter och låt sjuda på svag värme i ytterligare 5 minuter.
steg 5 av 13
Strö maten med salt och kryddor efter smak.
steg 6 av 13
Tillsätt hackade örter och tomatpuré.
steg 7 av 13
Rör om ingredienserna och låt sjuda 1-2 minuter.
steg 8 av 13
Lägg sedan till det tvättade riset. Vi lägger skalade vitlöksklyftor här.
steg 9 av 13
Fyll innehållet helt med kallt vatten.
steg 10 av 13
Tillaga rätten på låg värme under locket. Rör inte.
steg 11 av 13
Det tar cirka 30 minuter att laga mat. När allt vatten har avdunstat stänger du av spisen.
steg 12 av 13
Rör om innehållet och låt det bryggas under locket i ytterligare 10 minuter.
steg 13 av 13
Doftande kycklingpilaf är klar. Dela den i portioner och servera den till bordet!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *