Pilaf med fläsk i en Redmond slow cooker
Redmond multicooker är en utmärkt teknik för att göra utsökt pilaf. Dessutom visar sig pilaf med fläsk i en långsam spis vara mindre fet, det kan säkert erbjudas barn och gravida kvinnor.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| vitt ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Russin | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
| Gurkmeja | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Torkade aprikoser | 241 | 3.5 | 0.8 | 51 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Gröna | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |