Uzbekisk pilaf med nötkött i en långsam spis
Enligt detta recept kan du enkelt laga utsökt pilaf med nötkött och aromatiska kryddor i en multikokare. Rätten blir precis som en riktig uzbekisk pilaf, tillagad enligt alla traditioner i en gryta.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Nötkött | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| vitt ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Berberis | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Solrosolja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Ris Devzira | 284 | 7.3 | 2 | 63.1 |