Puré av päron och äpplen för barn för vintern
0
712
Kök
östeuropeisk
Kaloriinnehåll
47 kcal
Portioner
2,5 l.
Tillagningstid
110 minuter
Proteiner *
0,4 gr.
Fetter *
0,4 gr.
Kolhydrater*
10,1 gr.
Jag föreslår att förbereda en utsökt vitaminpuré från päron och äpplen för barn för vintern. Fruktpuré innehåller inte strösocker alls och är därför en oersättlig och användbar kompletterande mat för små barn.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Välj saftiga och mogna äpplen och päron, tvätta och torka dem väl med en kökshandduk, skala bort dem med en grönsaksskalare. Skär den skalade frukten i tunna skivor, ta bort kärnan med fröna. Lägg dem sedan i en tjockbottnad kastrull och häll i dricksvatten, sätt på elden och koka upp, täck över, sänk värmen och koka frukten i cirka en timme, rör om då och då.
Njut av en otroligt god och hälsosam godbit!