Hem
➠ Pilaf
➠ Pilaf
➠ Smulig pilaf med kyckling i en kastrull på spisen

Smulig pilaf med kyckling i en kastrull på spisen

1087

Kök Östra

Kaloriinnehåll 100,8 kcal

Portioner 8 port.

Tillagningstid 40 minuter

Proteiner * 4,5 gr.

Fetter * 6,2 gr.

Kolhydrater* 17,9 gr.

Smulig pilaf med kyckling i en kastrull på spisen

Innehåll

En enkel och välsmakande idé för ett stort familjebord är smulig kycklingpilaf. Skålen kan tillagas i en kastrull. Kolla in ett snabbt recept på en ljus, kryddig godbit.

Ingredienser

vitt ris 4 msk. Höna 800 gr. Morot 4 saker. Lök 4 saker. Vitlök 6 tänder. Salt smak Kryddor (valfritt) smak lagerblad 3 st. Vegetabilisk olja 200 ml.

Tillagningsprocessen

Hacka löken och morötterna. Vi skickar produkter till pannan med vegetabilisk olja.

Stek produkterna tills de blir rodna och lägg ner dem från formen.

Vi skickar också bitar av kycklingkött hit.

Vi steker kycklingen tills den är ljus.

Lägg tillbaka grönsakerna. Vi skickar också ris, hackade vitlöksklyftor, salt och kryddor hit. Fyll innehållet med vatten och låt stå på låg värme i 20 minuter.