Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Bönor och koreansk morotsallad

Bönor och koreansk morotsallad

0
1260
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 167,7 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 20 minuter.
Proteiner * 26,4 gr.
Fetter * 12,7 g
Kolhydrater* 10,4 g
* per 100 gr. produkt
Bönor och koreansk morotsallad
Innehåll

Baljväxter är rika på proteiner och ersätter kött i din kost näringsrikt. Dessutom kan du använda konserver när du inte har tillräckligt med tid att laga mat. Och sallader med konserverade bönor kommer att ge dig en mättnadskänsla länge.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Skölj kinakålen, skär den i små remsor och lägg i en skål.
steg 2 av 5
Tillsätt morötter i koreansk stil till kålen och rör om.
steg 3 av 5
Töm burkbönorna och lägg dem i en skål.
steg 4 av 5
Krutonger kan användas både köpta och förberedda på egen hand. Lägg dem i en skål med de andra ingredienserna.
steg 5 av 5
Salta salladen efter smak, tillsätt kryddor om det behövs, krydda med majonnäs och rör om. Salladen är helt färdig att äta.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *