Sallad med bläckfisk, ägg, gurka och majonnäs

0
850
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 107,6 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 25 minuter
Proteiner * 6,4 gr.
Fetter * 9,4 gr.
Kolhydrater* 3,3 gr.
Sallad med bläckfisk, ägg, gurka och majonnäs

En mycket enkel sallad att förbereda. Om du inte vill röra med bläckfiskstommar kan du köpa färdiga ringar: du behöver inte rengöra dem. Sedan måste du skära resten av ingredienserna i remsor och blanda i en salladsskål. Det tar inte mer än en halvtimme att laga mat, med hänsyn till kokande ägg och bearbetning av bläckfisk. Salladen är perfekt som ett kallt mellanmål. Om du planerar att servera den till middag eller som mellanmål, är krispig baguette eller toast ett bra komplement för att lägga till mättnad och näringsvärde.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Om bläckfiskarna är frysta måste de avfrostas innan de bearbetas. Vi rengör slaktkroppen från den övre filmen med en kniv och sköljer noggrant i rinnande vatten. Om bläckfiskringar används behöver de bara sköljas ordentligt. Vanligtvis kokas slaktkroppar i kokande vatten i ett par minuter. Men du kan göra det annorlunda. Vi lägger de förberedda slaktkropparna i en djup skål och fyller dem med kokande vatten. Vi står i tre minuter, töm det varma vattnet. Återigen sköljer vi den färdiga bläckfisken med kallt vatten - slaktkropparna svalnar och de kan redan skäras. När det gäller ringar är åtgärderna desamma, bara de behöver hållas mindre i kokande vatten. En eller två minuter räcker.
steg 2 av 6
Skär den förberedda bläckfisken i tunna strimlor. Om det här är ringar skär vi dem helt enkelt i segment av önskad längd.
steg 3 av 6
Vi tvättar gurkorna, torkar dem och skär av spetsarna på båda sidor för att undvika bitterhet. Om frukterna inte är unga, ska den grova skalet klippas av och de stora fröna ska tas bort. Vi skär de förberedda gurkorna i tunna längsgående plattor, som vi sedan skär i smala tvärgående remsor.
steg 4 av 6
Koka äggen i förväg och svalna helt. Vi rengör dem från skalet och skär dem i tunna långa skivor.
steg 5 av 6
Skala löken, tvätta, torka och skär med tunna genomskinliga längsgående fjädrar. Rödlök är mycket väl lämpad för denna sallad - den är måttligt skarp och pikant, den har en sötaktig eftersmak. Om du använder vanliga vita lök, koka lökskivorna med kokande vatten för att minska bitterhet och hårdhet. Lägg hackad bläckfisk, gurksugrör, äggklyftor och lökbitar i en salladsskål. Vi tvättar dillen, torkar den och hackar den fint med en kniv. Tillsätt hackade örter, salt och svartpeppar efter smak i skålen.
steg 6 av 6
Häll ingredienserna med majonnäs och blanda försiktigt. Vi använder persilja blad för dekoration. Det rekommenderas att servera salladen direkt efter tillagning.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *