Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Sallader
  3. ➠ Skaldjurssallader
  4. ➠ Mussla och feta sallad

Mussla och feta sallad

0
1590
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 93,5 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 10 minuter.
Proteiner * 9,6 gr.
Fetter * 6,1 gr.
Kolhydrater* 3,4 gr.
* per 100 gr. produkt
Mussla och feta sallad
Innehåll

Lätta och utsökta mellanmål är alltid gjorda av skaldjur. Prova en sallad med musslor, färska grönsaker och fetaost. Rätten är perfekt för en hälsosam och välsmakande middag.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 7
Förvärm en stekpanna med smör. Släng i musselsköttet och stek på medelvärme i cirka tre minuter. Du kan tillsätta lite salt, men det är bättre att använda skaldjurskryddor.
steg 2 av 7
Vi riv salladsblad i bitar med händerna och lägg dem i en salladsskål.
steg 3 av 7
Skär tomaten i tunna skivor, gurkor i skivor. Lägg till grönsaker i salladen.
steg 4 av 7
Koka vaktelägg. Vi rengör, skär dem på mitten. Skär fetaostan i medelstora tärningar. Vi skickar allt till grönsaker.
steg 5 av 7
Skär löken i tunna halvringar. Du behöver inte mycket av det, så ta antingen en liten lök eller en halv stor. Skålla och lägg i salladen.
steg 6 av 7
Låt oss förbereda en dressing. Häll olja, sojasås i en separat behållare, tillsätt senap och pressa den nödvändiga mängden juice från citronen. Blanda noggrant.
steg 7 av 7
Häll dressingen över salladen. Kan serveras vid bordet. Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *