Räkor, grapefrukt och ruccola sallad
En aptitretande och lätt sallad gjord på räkor och grapefrukt. Citrusnoter kompletterar skaldjur perfekt. Dessutom är mellanmålet rikt på friska element och kommer inte att skada figuren.
Räkor och grapefruktsallad
Topp 10 mest använda ingredienser i sallader
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Färska räkor | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| Arugula | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
| Grapefrukt | 35 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
| Citron | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Valnöt | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
| Olivolja | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Majonnäs | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Ketchup | 101 | 1 | 0.1 | 27.1 |
| Smör | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |