Fett av ister och vitlök på ukrainska
Fett är ett visitkort i Ukraina, det finns alltid på borden. På grund av ister tillagas en mycket god pålägg för smörgåsar. En sådan maträtt visar sig vara god, öm och näringsrik.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Saltad ister | 816 | 1.4 | 90 | 0 |
| Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Gröna | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Valnöt | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
| Komjölk | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Vallmo | 556 | 17.5 | 47.5 | 14.6 |