Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Zucchinirätter
  4. ➠ Riven zucchini i ugnen

Riven zucchini i ugnen

0
8646
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 148,8 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 40 minuter
Proteiner * 13,9 gr.
Fetter * 11,2 gr.
Kolhydrater* 2,4 gr.
* per 100 gr. produkt
Riven zucchini i ugnen
Innehåll

Ugnsbakad zucchini är alltid saftig och öm. Genom att lägga till olika komponenter i riven zucchini - ost, ägg, kryddor - kan du uppnå harmoni i smaken av den färdiga maträtten. Om du behöver ett recept på en lätt och fet fet zucchinirätt, så är det här alternativet för detta fall.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Vi börjar värma upp ugnen till en temperatur på 180 grader. Vi tvättar zucchinin, skär av svansarna på båda sidor och slipar sedan på ett grovt rivjärn.
steg 2 av 5
Gnid sedan hård ost på ett grovt rivjärn och lägg det i zucchinin.
steg 3 av 5
Kör kycklingägg i en arbetsbehållare till resten av ingredienserna. Smaksätt med salt och kryddor efter smak. Rör om tills ingredienserna är jämnt fördelade. Efter blandning av komponenterna kommer zucchinin att starta upp saften, bara tömma den.
steg 4 av 5
Smörj en ugnsform med vegetabilisk olja. Sedan sprider vi zucchinimassan i den förberedda formen och jämnar ut den.
steg 5 av 5
Vi lägger formen med zucchini i en förvärmd ugn i 25 minuter. Vi tar ut den färdiga riven zucchinin från ugnen, kyl den lite - skålen är klar att servera.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *