Anka med äpplen, ris och katrinplommon i ugnen
Vi vet exakt hur vi ska mata familjen och gästerna utsökt. Dessutom är detta en ganska budgeträtt som inte kräver en extra sidrätt, och receptet är enkelt och enkelt.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
|---|---|---|---|---|
| vitt ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Soja sås | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
| Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Äpplen | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Orange | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| Honung | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Olivolja | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Kanel | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |