วิธีทำ kvass จากต้นเบิร์ชที่บ้าน
ตามสูตรที่เสนอคุณสามารถทำเครื่องดื่มดับกระหายได้ที่บ้านซึ่งเด็ก ๆ ก็สามารถบริโภคได้ เราเตรียม kvass จากต้นเบิร์ชจากลูกเกด ขนมปังดำ และน้ำตาลเล็กน้อย และใส่กิ่งลูกเกดเพื่อแต่งกลิ่นแทนผลไม้รสเปรี้ยวแบบดั้งเดิม
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| เบิร์ชซับ | 24 | 0.1 | 0 | 5.8 |
| ลูกเกด | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
| น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
| แอปเปิ้ลแห้ง | 231 | 2.2 | 0.1 | 59 |
| มะนาว | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| ที่รัก | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| ลูกพรุน | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
| ขนมปัง | 427.1 | 14.7 | 25.2 | 41.7 |
| องุ่นคิชมิช | 281 | 2.3 | 0.5 | 65.8 |
| ยีสต์สด | 22 | 1.8 | 0.8 | 2.1 |