คูลเลอร์บน kefir

Kholodnik เป็นซุปฤดูร้อนแสนอร่อยของอาหาร East Slavic ที่ยังคงเป็นที่นิยมในทุกวันนี้ ชื่อของมันพูดเพื่อตัวเอง และบางครั้งก็ไม่สามารถเปลี่ยนได้เมื่อร้อน เป็นเมนูที่น่าพึงพอใจ ชวนน้ำลายสอ และสดชื่นมาก

Kholodnik เป็นหนึ่งในอาหารที่มีชื่อเสียงและเป็นที่นิยมที่สุดของอาหารสลาฟตะวันออก เป็นเรื่องปกติที่จะปรุงซุปนี้ในฤดูร้อนเพราะไม่เพียง แต่อิ่มตัว แต่ยังทำให้เย็นในสภาพอากาศร้อน อร่อยเป็นพิเศษคือตู้เย็นบน kefir พร้อมไส้กรอก

ซุปเย็นกับบีทรูทและแตงกวาน่ารับประทานในฤดูร้อน อากาศร้อนจัด หรือเมื่อคุณต้องการอาหารกลางวันเบาๆ และอร่อย ปรุงรสจานเย็นด้วย kefir และเพิ่มสมุนไพรมากขึ้นเพื่อรสชาติที่มากขึ้น ซุปนั้นเรียบง่ายและปรุงได้เร็วมาก

ในวันฤดูร้อน ซุปที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือซุปพริก และไม่น่าแปลกใจเลย - มันทำให้สดชื่นและช่วยดับกระหายของคุณ ในสูตรนี้ เราแนะนำให้ใช้ไม่เพียงแค่บีทรูทเท่านั้น แต่ยังรวมถึงยอดของมันด้วย สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มรสชาติที่น่าสนใจให้กับตู้เย็น รวมทั้งเพิ่มวิตามินและไฟเบอร์อีกด้วย เราแนะนำให้ใช้บีทรูทอ่อน เนื่องจากทั้งรากและยอดที่ยังไม่สุกจะนิ่มกว่า

จานที่ดีมากสำหรับวันฤดูร้อน ตู้เย็นให้ความสดชื่นในขณะที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพ มันจะดีกว่าถ้าใช้ไขมัน kefir ในการเตรียมเพราะในกรณีนี้รสชาติจะเข้มข้นยิ่งขึ้น หัวบีทสามารถใช้ต้มหรืออบในเตาอบได้ เป็นที่น่าจดจำว่าในกรณีของการอบสารอาหารจะถูกเก็บไว้ในหัวบีทมากขึ้น

kefir borsch เย็นจะเข้ากันได้ดีกับเมนูฤดูร้อน - มันรีเฟรชและอิ่มตัวได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่ทำให้หนักใจโดยไม่จำเป็น ซุปนี้คล้ายกับ okroshka แต่ความสม่ำเสมอของมันนั้นหนากว่าและองค์ประกอบก็เข้มข้นกว่า เมื่อให้บริการอย่าลืมโรย Borsch เย็น ๆ กับผักชีฝรั่งอย่างไม่เห็นแก่ตัวซึ่งจะช่วยเพิ่มทั้งรสชาติและประโยชน์ของวิตามิน

บีทรูทเป็นซุปที่สดชื่นอร่อย ต้องขอบคุณหัวบีทที่มีรสหวานที่น่าพึงพอใจ แตงกวา ไข่ต้ม และ kefir เข้ากันได้ดี เพื่อความเปรี้ยว คุณสามารถเพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หรือน้ำมะนาว และเมื่อเสิร์ฟต้องแน่ใจว่าได้โรยบีทรูทด้วยสมุนไพรสด

Chill เป็นอาหารจานโปรดของเราในฤดูใบไม้ผลิ-ฤดูร้อน วันนี้สำหรับการเตรียมตู้เย็น เราใช้หัวบีทอ่อนกับท็อปส์ซู ซึ่งทำให้ตู้เย็นมีรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้นและทำให้หนาขึ้น ตู้เย็นดังกล่าวจัดทำขึ้นเร็วกว่าตู้เย็นแบบคลาสสิกที่มีหัวบีตซึ่งเกือบจะสูญเสียไปในแง่ของรสชาติ

การปรุงอาหารเบลารุสแบบดั้งเดิมแสนสดชื่นในความร้อนจัดเป็นเรื่องที่ดี เมื่อคุณต้องการอะไรที่เบาและเย็น ซุปนี้จะเติมพลังและเติมพลัง นอกจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้แล้ว คุณสามารถเพิ่มหัวไชเท้าและผักใบเขียวอื่นๆ ได้

ตู้เย็นไม่ต้องเดือด แต่เสิร์ฟเย็นซึ่งมีความเกี่ยวข้องมากกว่าสำหรับวันฤดูร้อน โดยปกติแล้วจะเตรียมในลักษณะเดียว แต่โครงกระดูกสำหรับซุปอาจแตกต่างกัน ตู้เย็นลิทัวเนียทำด้วย kefir

บีทรูทบีทรูทดองเหมาะสำหรับการหิวกระหายในหน้าร้อน ไม่น่าแปลกใจเลยที่อาหารจานนี้เป็นที่นิยมของบรรพบุรุษของเรา เพื่อเร่งกระบวนการปรุงบีทรูท ควรใช้บีทรูทดอง

เมื่อเริ่มต้นฤดูร้อน เราปฏิเสธซุปร้อนมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะเราต้องการอะไรที่เย็นและสดชื่นจริงๆ ในสถานการณ์เดียวกัน kefir และน้ำเย็นอาจเป็นความรอดที่แท้จริง คุณต้องการทำอาหารเบลารุสแบบดั้งเดิมหรือไม่? จากนั้นสูตรที่นำเสนอต่อความสนใจของคุณจะมีประโยชน์มาก

ในวันฤดูร้อนที่ร้อน เครื่องทำความเย็นบีทรูทจะเป็นตัวเลือกที่เหมาะ ไม่เพียงแต่เพื่อดับความหิวของคุณ แต่ยังช่วยดับกระหายของคุณด้วย อาหารมื้อเบาสำหรับฤดูร้อนนี้ไม่ต้องมีทักษะหรือประสบการณ์ในการทำอาหารพิเศษใดๆ ในการเตรียมอาหาร และที่สำคัญที่สุดคือเวลา ในหนึ่งชั่วโมงคุณสามารถรับมือกับการเตรียมและทำให้คนที่คุณรักด้วยซุปบีทรูทเย็น

บีทรูทเย็นเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับวันในฤดูร้อน ซุปเบานี้ย่อยได้อย่างสมบูรณ์แบบและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามิน ดังนั้นการเตรียมอาหารจานนี้สำหรับมื้อกลางวันจะมีประโยชน์มากสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ลองมัน!

บีทรูทลิทัวเนียเย็นเหมาะสำหรับเมนูฤดูร้อนแบบเบา ๆ มักจะเตรียมบนพื้นฐานของ kefir จากส่วนผสมที่มีอยู่และราคาไม่แพง

Kholodnik เป็นซุปเย็นฤดูร้อนที่แข่งขันกับ okroshka ต่างๆอย่างต่อเนื่อง จานฤดูร้อนมีกลิ่นหอมและบำรุงอย่างสมบูรณ์แบบในวันที่อากาศร้อน หากคุณกำลังจะทำหม้อเย็น ให้ต้มหัวบีทในตอนเย็น ซึ่งจะช่วยประหยัดเวลาของคุณได้อย่างมาก

ฉันอยากจะแนะนำสูตรที่น่าสนใจสำหรับซุปเย็นฤดูร้อน ตู้เย็นที่ผิดปกติบน kefir ที่ไม่มีหัวบีตถูกจัดเตรียมอย่างง่ายดายและรวดเร็ว แม้แต่พ่อครัวที่ไม่มีประสบการณ์ก็สามารถควบคุมสูตรที่โดดเด่นได้ ซุปสีน้ำตาลจะอิ่มตัวและดับกระหายของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบในฤดูร้อน

Borscht เย็นแพร่หลายในลิทัวเนีย เสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งต้มแทนขนมปัง Borscht ลิทัวเนียเย็นกลายเป็นกลิ่นหอมด้วยผักและสมุนไพรเพื่อสุขภาพมากมาย

บีทรูทเบา ๆ บน kefir คือสิ่งที่คุณต้องการในสภาพอากาศร้อน จานนี้เตรียมง่าย แต่น่าพอใจมาก เหมาะสำหรับอาหารเย็น

เครื่องทำความเย็นในอุดมคติสามารถทำได้โดยไม่ต้องเติมส่วนผสมยอดนิยม - หัวบีท จานผักเบา ๆ เหมาะสำหรับมื้อกลางวันอากาศร้อน เพิ่มสูตรอาหารที่เรียบง่ายและอร่อยให้กับกระปุกออมสินของคุณ!

บีทรูทเย็นเป็นอาหารเบลารุสและโปแลนด์ทั่วไปซึ่งเป็นที่นิยมโดยเฉพาะในฤดูร้อน ลักษณะเฉพาะของซุปนี้คือมันอิ่มตัวอย่างสมบูรณ์และในขณะเดียวกันก็สดชื่นในฤดูร้อน การทำตู้เย็นด้วยหัวบีทไม่ต้องใช้เวลาและความพยายามมากนักจากพนักงานต้อนรับดังนั้นอย่าลืมจดสูตรไว้

บีทรูทเย็น Kefir มักจะเตรียมด้วยหัวบีตดองหรือต้ม จานนี้มีไว้สำหรับโต๊ะฤดูร้อนเป็นหลัก แต่คุณสามารถปรุงได้ตลอดเวลาของปี ซุปเย็นนี้จัดทำขึ้นไม่ใช่ kefir ที่มีไขมันต่ำและมักมีหัวหอมและแตงกวาสด

ด้วยหัวบีทที่ปรุงไว้ล่วงหน้าในตู้เย็น คุณสามารถทำซุปที่เบาและสดชื่นได้อย่างรวดเร็ว มันตอบสนองความหิวได้ดีและเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหาร ในสูตรนี้ คุณได้รับเชิญให้ปรุงบีทรูทโดยไม่ต้องเพิ่มเนื้อสัตว์และไขมัน kefir เฉพาะ kefir เท่านั้นที่ต้องเจือจางด้วยน้ำ

ตามสูตรที่เสนอ คุณจะทำซุปฤดูร้อนเบา ๆ จากหัวบีตดอง สามารถซื้อหัวบีทได้ที่ร้านหรือดองที่บ้าน ในสูตรนี้ คุณได้รับเชิญให้ทำ kefir borsch ด้วยการเติมน้ำอัดลม แตงกวาสด ไข่ต้มและสมุนไพร คุณสามารถเปลี่ยนชุดของส่วนผสมได้ตามใจชอบ Borscht นี้ต้องเก็บไว้ในตู้เย็นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้ได้รับรสชาติที่สดชื่น

เกือบทุกสูตรสามารถปรับให้เข้ากับอาหารได้โดยการลดปริมาณแคลอรี่ของจานเนื่องจากปริมาณของส่วนผสมที่ใช้หรือปริมาณไขมัน วันนี้ฉันเสนอให้ปรุงบีทรูทเย็นกับ kefir ไขมันต่ำ