โจ๊กถั่วกับหัวหอมในหม้อหุงช้า
โจ๊กดั้งเดิมและมีกลิ่นหอมนั้นได้มาจากการเติมหัวหอมในหม้อหุงช้า เสิร์ฟอาหารโฮมเมดแบบง่ายๆ กับเนื้อสัตว์หรือผัก ปฏิบัติต่อคนที่คุณรักด้วยแนวคิดการทำอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| เมล็ดถั่ว | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
| เนย | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| ถั่วลันเตา | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
| ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| สตูว์ | 190 | 15 | 15 | 0 |
| ซี่โครงหมูอบ | 514 | 10 | 52.7 | 0 |