ห่านกับแอปเปิ้ลและส้มในเตาอบ
เพื่อให้ห่านอบในเตาอบให้ชุ่มฉ่ำและนุ่มที่สุดเท่าที่จะทำได้ ให้เติมผลไม้ลงไป ลองสูตรแอปเปิ้ลและส้มแบบโฮมเมดง่ายๆ จานสำเร็จรูปจะทำให้คุณพึงพอใจด้วยรสชาติที่ละเอียดอ่อนและกลิ่นหอมสดใส
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| ห่าน | 412 | 15.2 | 39 | 0 |
| บัควีท | 114.6 | 4 | 0.8 | 22.8 |
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| มัสตาร์ด | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
| แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| เนย | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| เบียร์ | 46 | 0 | 0 | 5 |