Khachapuri กับชีสและไข่
นี่คือสูตรสำหรับ khachapuri ที่รวดเร็วและน่ารับประทานซึ่งปรุงง่ายในไม่กี่นาทีในกระทะ พวกเขาใช้แทนขนมปังธรรมดาได้เป็นอย่างดี Khachapuri สามารถเสิร์ฟพร้อมกับชาหรือกาแฟหรือเป็นซุปหรือเนื้อสัตว์
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| เนย | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| คอทเทจชีส | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
| ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
| ซุลกุนิชีส | 290 | 20 | 24 | 0 |
| ชีส | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| คีเฟอร์ | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |