วิธีทำวุ้นไก่ใส
เนื้อเยลลี่โฮมเมดที่ทำด้วยความรักจะภูมิใจนำเสนอบนโต๊ะเทศกาล เยลลี่ใสและเนื้อไก่นุ่มจะทำให้อาหารเรียกน้ำย่อยเย็น ๆ ลืมไม่ลง เราจะปรุงเนื้อเจลลี่โดยไม่ใช้เจลาตินดังนั้นเนื้อกับน้ำจะต้องได้รับในอัตราสองต่อหนึ่ง
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| พริกไทยดำ | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| ไก่ | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| ขาหมู | 216 | 18 | 16 | 0 |
| ขาหมู | 404 | 11 | 40 | 0 |
| เท้าไก่ | 215 | 19.4 | 14.6 | 0.2 |