ขาหมูและเนื้อเจลลี่ไก่ใส่เจลาติน
แหล่งคอลลาเจนจากธรรมชาติคือเยลลี่ที่ดี สูตรสำหรับอาหารจานนี้ง่ายมาก คุณสามารถใช้เจลาตินเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำซุปแข็งตัว
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| พริกไทยดำ | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| ขาหมู | 404 | 11 | 40 | 0 |
| เจลาตินที่กินได้ | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
| ขาหมู | 216 | 18 | 16 | 0 |
| เจลาตินสำเร็จรูป | 336 | 84 | 0 | 0 |
| ไก่ | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |