หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บวบในเตาอบPP

0
1186
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 143.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 35 นาที
โปรตีน * 8.3 กรัม
ไขมัน * 14.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.3 กรัม
บวบในเตาอบPP

บวบสดหอมปรุงอย่างรวดเร็วและง่ายดายในเตาอบ ผักไม่ต้องทอดข้างเตาซึ่งจะทำให้มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยลง และการเพิ่มเติมที่อร่อยจะทำให้อาหารเรียกน้ำย่อยชุ่มฉ่ำยิ่งขึ้น

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
บวบเล็กไม่ต้องปอกเปลือก ล้างผักแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ก็เพียงพอแล้ว ความหนาที่เหมาะสม 0.5 - 1 ซม.
ขั้นตอน 2 จาก7
เรากระจายบวบบนแผ่นอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบ เกลือและพริกไทยผักที่ด้านบน
ขั้นตอน 3 จาก7
เตรียมซอสที่ไม่มีสารอาหารในจานแยกต่างหาก รวมครีมเปรี้ยวและกระเทียมสับ คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศ เราผสม
ขั้นตอน 4 จาก7
ซอสราดบนบวบแต่ละวง
ขั้นตอน 5 จาก7
โรยด้วยชีสขูดละเอียดด้านบน มีความจำเป็นน้อยมาก
ขั้นตอน 6 จาก7
เราอบในเตาอบเป็นเวลา 20 นาทีที่ 180 องศา
ขั้นตอน 7 จาก7
เรานำบวบที่เสร็จแล้วออกจากเตาอบโรยด้วยสมุนไพรตามความชอบของคุณ สามารถเสิร์ฟที่โต๊ะ อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *