สลัดกุ้ง ปลาหมึก ข้าวโพด
สลัดสำหรับคนรักอาหารทะเลและไม่เพียงเท่านั้น การผสมผสานของส่วนผสมนี้ทำให้สลัดมีรสหวานฉ่ำและน่ารับประทาน
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| แอปเปิ้ล | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| ปลาหมึก | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| ข้าวโพดกระป๋อง | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| น้ำมะนาว | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| หอมแดง | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |
| แตงกวาดอง | 12 | 1 | 0.2 | 3.5 |
| กะหล่ำปลี | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| ข้าวสีขาว | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |