โจ๊กข้าวบาร์เลย์นมในหม้อหุงช้า
โจ๊กข้าวบาร์เลย์นมในหม้อหุงช้ามักเตรียมเป็นอาหารเช้าสำหรับเด็กและเติมผลไม้สดลงในโจ๊กดังกล่าว ตามสูตรนี้โจ๊กจะกลายเป็นของเหลวไม่หมด โปรแกรมทำอาหารและเวลาทำอาหารขึ้นอยู่กับรุ่นของอุปกรณ์ในครัวของคุณ
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| ข้าวบาร์เลย์ปลายข้าว | 313 | 10 | 1.3 | 65.4 |
| นมวัว | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
| เนย | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| ผลไม้ | 50 | 0 | 0 | 12 |
| เนื้อไก่ | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| พริกหยวก | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |