เชอร์รี่และผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ล
ตอนนี้แม่บ้านหลายคนกำลังเตรียมผลไม้และผลไม้แช่อิ่ม เป็นการดีที่จะเปิดขวดผลไม้แช่อิ่มหอม ๆ และเพลิดเพลินกับรสชาติของมัน เชอร์รี่และแอปเปิ้ลเข้ากันได้ดีในชิ้นนี้ สิ่งสำคัญในกระบวนการทำอาหารคืออย่าต้มผลไม้มากเกินไป
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
| แอปเปิ้ล | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| กรดมะนาว | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| ลูกแพร์ | 47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
| พลัมสีน้ำเงิน | 49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
| เชอร์รี่ | 52 | 0.8 | 0.2 | 10.6 |
| โช๊คเบอร์รี่ | 55 | 1.5 | 0.2 | 10.9 |
| มะนาว | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| แบล็กเบอร์รี่ | 34 | 1.5 | 0.5 | 4.4 |
| แอปริคอต | 44 | 0.9 | 0.1 | 9 |