ไก่ทอดชุบเกล็ดขนมปัง
ไก่ทอดชุบเกล็ดขนมปังเป็นอาหารประเภทเนื้อสัตว์ทั่วไปและเป็นที่ชื่นชอบ ลักษณะเฉพาะของสูตรนี้คือจานไม่ได้ปรุงในกระทะ แต่อบในเตาอบ ชิ้นนี้ทอดกรอบด้านนอกและด้านในชุ่มฉ่ำ จานนี้เหมาะสำหรับมื้อเย็นเบาๆ
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| เนื้อไก่ | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
| นมวัว | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| กระบอง | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
| ขนมปังขาว | 266 | 8.9 | 3.3 | 46.7 |
| เนื้อไก่ | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| อกไก่ | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
| พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |