สลัดปูอัด มะเขือเทศ ชีส
ผลิตภัณฑ์อาหารทะเลสำเร็จรูปเหมาะสำหรับการปรุงขนมประเภทต่างๆ ยกตัวอย่างปูอัด มักใส่ผัก พืชตระกูลถั่ว หรือชีสใส่ในสลัด
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| ปูอัด | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| พริกหยวก | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |
| กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| มัสตาร์ด | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
| ครีมเปรี้ยว | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| ต้นหอม | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| ต้นหอม | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |