ปีกในซอสน้ำผึ้งในปลอกแขนในเตาอบ

1304

ครัว เอเชีย

ปริมาณแคลอรี่ 102.8 กิโลแคลอรี

ส่วน 4 พอร์ต

เวลาทำอาหาร 180 นาที

โปรตีน * 13.9 ก.

ไขมัน * 13.4 กรัม

คาร์โบไฮเดรต* 5 กรัม

เนื้อหา

ปีกไก่แสนอร่อยได้มาจากซอสถั่วเหลืองน้ำผึ้งหอมกรุ่น นุ่ม หนึบ อร่อย! ไอเดียดีๆ สำหรับเมนูวันหยุด

ปีกไก่ 10 ชิ้น กระเทียม 1 พีซี ที่รัก 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 0.5 ช้อนชา พริกไทยดำ 1 ช้อนชา

เราล้างปีกไก่แล้วหั่นเป็น 2 ส่วนปล่อยให้แห้ง

เราส่งกระเทียมผ่านการกดหรือมีดสับละเอียดมาก

ตอนนี้เราผสมน้ำผึ้งเหลว ซีอิ๊วและกระเทียม ใส่เกลือและพริกไทยดำลงไป

เราส่งปีกไปที่น้ำดองแล้วม้วนทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง

จากนั้นเราใส่ปีกไก่ลงในปลอกอบปิดแล้วส่งไปที่เตาอุ่น เราอบที่ 180 องศาเป็นเวลา 40-45 นาที

อร่อย!