หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ตับไก่กับหัวหอมและแครอทในกระทะ

0
2742
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 230.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 3 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 8.1 กรัม
ไขมัน * 21.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 17.9 กรัม
ตับไก่กับหัวหอมและแครอทในกระทะ

อาหารจานเดียวที่ง่ายและรวดเร็วที่สามารถเตรียมสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ ตับไก่เมื่อสุกอย่างถูกต้องจะนุ่มและอร่อย การทอดหัวหอมและแครอทช่วยเพิ่มความชุ่มฉ่ำให้กับจาน

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ล้างตับ ตัดฟิล์มแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ปอกหัวหอมและแครอท สับหัวหอมอย่างประณีต ขูดแครอท
ขั้นตอน 2 จาก5
เทน้ำมันพืชลงในกระทะที่อุ่น ใส่หัวหอมและแครอท ทอดบนไฟร้อนปานกลางจนเป็นสีเหลืองทอง
ขั้นตอน 3 จาก5
จากนั้นใส่ตับลงในกระทะ ปรุงรสด้วยเกลือ ปรุงรสตามชอบ ทอดประมาณ 7-10 นาที กวนเป็นครั้งคราว
ขั้นตอน 4 จาก5
สิ่งสำคัญคืออย่าให้ตับติดไฟมากเกินไป มิฉะนั้น มันจะยาก
ขั้นตอน 5 จาก5
เสิร์ฟตับไก่ปรุงร้อนกับเครื่องเคียงที่คุณเลือก
อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *