หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ชิ้นฟักทองกับกระเทียมในเตาอบ

0
423
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 26.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 0.6 กรัม
ไขมัน * 6.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 2.5 กรัม
ชิ้นฟักทองกับกระเทียมในเตาอบ

ฟักทองอบกระเทียมในเตาอบเป็นอาหารว่างแสนอร่อยสำหรับทั้งครอบครัว สามารถเสิร์ฟเป็นกับข้าวหรือเป็นอาหารแยกต่างหากสำหรับอาหารค่ำ จานที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมาก แยมจริง!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ล้างฟักทองแล้วหั่นเป็นชิ้นยาวขนาดกลาง
ขั้นตอน 2 จาก5
ปอกกระเทียมแล้วผ่านการกด
ขั้นตอน 3 จาก5
บีบน้ำจากมะนาวครึ่งลูก
ขั้นตอน 4 จาก5
เราล้างและสับผักชีฝรั่ง ผสมกับกระเทียม เกลือ น้ำมะนาว และพริกไทยดำ
ขั้นตอน 5 จาก5
เรากระจายฟักทองบนกระดาษ parchment และเทส่วนผสมที่เตรียมไว้ นำเข้าอบ 30-40 นาที ที่ 180 องศา
อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *