Mannik บน kefir กับคอทเทจชีสในเตาอบ
หนึ่งในตัวเลือกที่อร่อยที่สุดสำหรับพายเซโมลินาคือการเติมคอทเทจชีส การทำอาหารตามสูตรนี้จะทำให้ขนมมีความนุ่มและโปร่งสบายมากยิ่งขึ้น
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Semolina | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| ส้ม | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| ผงน้ำตาล | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
| คีเฟอร์ | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| วานิลลิน | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| ส้ม | 16 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| แป้ง | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |